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标题: 水果沙拉食谱让你吃出魔鬼身材
WE导师
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只看楼主 2009-06-18 13:20
水果沙拉食谱让你吃出魔鬼身材
吃沙拉会长胖吗?只要搭配正确,吃沙拉也是一种有效的减肥方法。下面教你几种不同的沙拉食谱,坚持食用,窈窕身材不再是梦!



果仁黑米沙拉
  
取220克黑米,煮熟;120克根类蔬菜和1只青椒功切碎,果仁(榛子、杏仁)25克切碎,25克葡萄干。把上述原料混合搅拌,浇上调料即可。



核桃无花果沙拉
  
取半个根类蔬菜,3个胡萝卜,1只葱头,1只苹果,全部切碎;125克新鲜无花果或无花果干,切成条状;2只甜苹果切碎,1只橘子绞汁;125克核桃仁。把根类蔬菜、胡萝卜、熟苹果混在一起,加入酸奶或豆腐调料匀;然后将无花果条、甜苹果撒在表面上,橘汁浇在上面,再将核桃仁撒在沙拉表面,即成。
  
核桃沙拉取2只甜苹果,去核,切片;2根欧芹,洗净,切小段;50克核桃仁,50克榛子,50克葡萄干,混合在一起,加酸奶作调料。



土豆沙拉
  
选择刚上市时的土豆,450克,置于盐水中煮软,沥去水分,晾凉,切成小片。加适量切碎的薄荷和豆腐作调料拌匀,放入冰箱,吃时取出即可。



胡萝卜苹果沙拉
  
半只柠檬,绞取汁;450克胡萝卜,切小片;半棵莴苣,洗净,切片,撕成条状;3汤匙无核葡萄干,1汤匙葵花子,2汤匙碎果仁。将柠檬汁撒在苹果上,防止变色;将胡萝卜、葡萄干、葵花子及果仁拌匀。将莴苣摆在大碗内,将胡萝卜、果仁及苹果混合物倒入碗内,加香醋作调料。



什锦沙拉
  
取半棵莴苣,洗净,切成条状;1把芹菜,洗净,切小段;2只小葫芦,切碎;4只西红柿,切成片;葵花子适量。上述原料混合后,加香醋、豆腐作调料。也可选用其他蔬菜的叶子,如芹菜叶等粗纤维蔬菜的叶子。在沙拉中可加果仁。



松子沙拉
  
取4只西红柿,切块;4只小萝卜,切小片;半棵莴苣,洗净,切好,撕成条状;3汤匙切好的新鲜欧芹;1袋苜蓿芽,75克松子。将所有原料混匀,加香醋、一酸奶作调料。具有香、鲜、可口的特点。



韭菜榛子沙拉
  
韭菜适量,洗净,切碎;1只红辣椒,去籽,切成片;50克榛子果仁,剁碎。将韭菜放入盐开水中焯2分钟,过凉水使之冷却。将韭菜、红辣椒、榛子果仁放入碗中,加盐、新鲜黑胡椒少许、香醋、酸奶作调料。

有一点点无奈
#1  
WE学徒
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2009-07-08 11:20
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#2  
WE学士
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2009-11-30 16:28
北京大兴灭门案详情:弑父杀妻灭子源于家庭积怨
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#3  
jiannasy
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伯南克连任美联储主席提名将“上会”

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由于其表现带有许多细纹,故又称之为金丝蜜枣
本文介绍的是软件加密狗破解的一般思路和方法,大家可能奇怪,昨天刚刚介绍完“软件加密锁产品评测”,怎么今天就介绍加密狗破解知识?
#4  
WE学徒
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2009-12-04 14:52
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漂亮的女兵,才艺验证素质

女兵才艺面试,跟选美没有任何一种关系。军人是我们一代又一代人的榜样,我们崇拜,我们羡慕,但我们能做的只是默默的支持。女兵是部队的一朵花,而才艺就是鲜花上散发出来的香味,这是一种素质的表现。唱歌跳舞是大众化的,不能说只有选美才能展现,才艺是我们抒发感情的又一种方式。 柴油发电机组 厨房设备 有机玻璃 催乳师
才艺不光能表现素质,更是我们现代人不可缺少的一种才能。不管是歌曲或者是舞蹈,都能陶冶我们的兴趣和爱好。每个人都知道,在心情不好的时候,可以听听音乐来解决烦恼。而军人,更要拥有这种高尚的情操。因为歌唱可以增强性格的沉着和自信心,并发展克服困难的精神,也可以改善生活状态和排忧解愁,亦可以发扬一个人的勇气和耐心。每个人的个性和对理想的探索,都可以在歌曲中展示。
不能说女孩当了军人后就不能维持自己的爱好了,这是另一说。 ed hardy 不锈钢法兰 玉石床垫 氟碳漆
一个人光有一个俊朗的外表不行,一定要有一个优质的内在情愫,人说外表美不如内在美,即使你的外表很不尽人意但是你有一个值得炫耀的爱好和特长,也是值得高兴的。至少我们不用郁郁寡欢,不要用别人的长处来比自己的短处。女兵才艺表演,不光只是看华丽的外表,一个人的言谈举止可以定格人的形象,她不但雍容华贵,更才华横溢。
如果你空有一个资格去当军人,却没有一个军人应有的气质,也是徒劳无功的。曾经看过这样一个小品,有个女兵是在部队搞表演的,第一次报道就浓妆艳抹的登场,被老兵一阵驯服。他们是军人,代表了国家的形象,是每一个人的榜样,他们是在为国家效劳,而不是某个人。有多少个人想去当兵,但是若没有一个好的条件,又怎是说说就行的? 海洛斯 可燃气体报警器 选矿设备 球磨机
才艺可以陶冶性情,增长视野。任何一种才艺都能增加自信心和上进心,更有锻炼意志勇于挑战的动力。多才多艺的姑娘,心地善良,处事精明,敢于发表自己的才能又能勇于接受自己的不足。她们严于律己,做事认真严肃,只要能做到最好,绝不做到更好。
才艺又跟礼仪脱不了关系,既然有了非同寻常的才艺,那么礼仪就不用说了。才艺和礼仪兼备才是最好的,因为生活中处处都离不开礼仪,对于军人来说,这点更重要。作为一个懂得才艺的奇女子,礼仪是她们必须具备的。如果空有才艺却不懂礼仪,也不算好兵。小学开始,老师就教我们要尊老爱幼保护小动物,这些在军人身上更是显而易见的。 电缆保护管 维纶水泥电缆管 电磁阀 恒温恒湿机
所以,让才艺伴随着女兵,让礼仪跟随着女兵,军中生活才会更加美好,这个世界才会更加明媚。
但看她的人生仿佛就是没有基本的意义,每天睡到很晚才会起床,起床后往往见不到太阳,可能是冬天的原因吧,太阳总会被隐藏。站在窗户前向着没有阳光的远方伸着懒腰,她的一天就这样开始了。
打开电脑,登陆QQ,首先进入空间,连谁谁谁给她的留言都来不及看,她注重的只是她的文章效应,如果她辛苦写出来的文章没有人欣赏,那真的是白忙一场。冬季里,雪花肆虐的飘落,把寒冷带到了身边,看到的只是一片雪白。雪花落在脸上,瞬间融化,不知道是人心温暖了这个天气,还是这个天气冰凉了人心。 磁粉探伤机 探伤机 除铁器 磁力泵
她很喜欢吃香蕉,不管是什么品种。每次去商店的时候,总会挑一些自我认为既好看又好吃的回来。她在乎的不只是内涵,还有外表。就像看人一样,如果第一印象就很差的话,那相处起来绝对会很困难。可能很多地方都会格格不入,也许因为某一点,你就会对那个人刮目相看。
跟冬季相比,她比较喜欢夏天。夏天人们不用裹的那么严实,可以穿的很轻松,可以到处游玩。尤其喜欢在夏季里被雨水淋一场,从头浇灌,感觉就会把烦恼赶跑一样。更喜欢走在街上,拿着MP3听着自己喜爱的音乐,见到熟人打声招呼,找一处安静的地方,仔细的看着这个世界。幻想,会不会就在此时,从天上飞下来一个天使,把她带走。一起飞向那美好又宁静的天堂,与鲜花相伴永久。 起重机 电容 钢格板 不锈钢板
每个女孩都是天使,每个女孩都是爱流泪的天使。天使的泪,只流在一个人的心里,那一个人将陪伴她一生一世。传说,人间的天使,都是为了心爱的人而折断翅膀的,她们其实一点都不向往天堂,只要拥有一份真真正正的爱情就好。她们不在乎长相厮守,只希望曾经拥有。因为天使害怕寂寞,而爱情只会让人寂寞。
正如BCM宝贝说的,天使开心的时候,会让全世界都知道她的开心,而伤心的时候,只有自己默默的流泪。每个天使都不会让心爱的人受伤,所以在别人面前,天使是没有烦恼的。不知道大家有没有听到张学友的“烦恼歌”?歌词含义很好:“假装什么都不知道,过重的背包,过度的暴躁,什么都不要。不和谁比较,不和谁争吵,不庸人自扰。” 井点降水设备 井点降水 磁铁 振动筛
很喜欢,一个人在夜里看着霓虹灯发呆,那思绪抛向远方。迷茫,沧桑,到处都弥漫着哀伤。自己追求的得不到,得到的又不追求。人都是矛盾的,她亦是如此。
她很喜欢吃香蕉,不管是什么品种。每次去商店的时候,总会挑一些自我认为既好看又好吃的回来。她在乎的不只是内涵,还有外表。就像看人一样,如果第一印象就很差的话,那相处起来绝对会很困难。可能很多地方都会格格不入,也许因为某一点,你就会对那个人刮目相看。 免烧砖机 机房空调 精密空调
跟冬季相比,她比较喜欢夏天。夏天人们不用裹的那么严实,可以穿的很轻松,可以到处游玩。尤其喜欢在夏季里被雨水淋一场,从头浇灌,感觉就会把烦恼赶跑一样。更喜欢走在街上,拿着MP3听着自己喜爱的音乐,见到熟人打声招呼,找一处安静的地方,仔细的看着这个世界。幻想,会不会就在此时,从天上飞下来一个天使,把她带走。一起飞向那美好又宁静的天堂,与鲜花相伴永久。Barbed Wire 汗蒸房 轻钢龙骨 龙骨
#5  
WE博士
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2009-12-09 16:39
何故中国人买的房子只是水泥箱子?
何故中国人买的房子只是水泥箱子?






11月24日,日本网站Record China做了一篇名为《租房不会幸福吗?八成中国人认为幸福=有房》的报道。该报道转述了《中国青年报》做的关于“幸福和房子的关系”的调查结果。同时介绍了在中国热播的电视剧《蜗居》的剧情。这篇报道又被日文雅虎网站全文转载,并开设留言让日本网民参与了讨论,大多数日本人认为“幸福和房子没有关系”。 肉牛养殖 波尔山羊 振动筛
  环球网引述日本网站的报道,11月19日《中国青年报》做的关于“幸福和房子的关系”的在线调查显示,八成中国调查者认为“幸福和房子有关系”,这部分人中又有69.9%的认为“房子是幸福家庭所必须的”。不过对此结果,日本网友的意见大相径庭,约九成以上日本网友认为幸福和房子没有关系。 蛭石 磁铁 无缝钢管
  在现实生活中,我想,每一个期待有着温馨生活的人,都希望自己能够拥有一个美满的家庭吧。但是,家,何处为家呢?对于每一个人来说,家有大家,也有小家,大到国家,小到自家。也不知你们的定义是怎样的?但对于我个人来说,既然是家,总得有个安身之处吧,倘若连个安身之处都没的话,那又谈何为家呢?
  当然,也不排除一些“四海为家”的人。可是,那种四海为家的生活,你能够过一生吗?或者说,你的另一半能够陪你过一生这种生活吗?如果不能,那么,又有何幸福可谈?除非,你的幸福,对于你来说,你一个人的幸福就是你最大的幸福,你觉得你的独立、你的孤单就是你的幸福。那么,我无话可说,期待你今生能够守候到这种最高境界的幸福。
  而房子,作为一个固定的住所,无疑是家的归宿,没有房子,也就无处安家,更谈何开枝散叶、延续后生?因为这是最基本的处所,若没有这个前提,你又将以何来作为养育并培养后生的基地?没有这个基地,你又将根扎于何处?并且,这根扎得不稳,似乎还存在一定的危险性,不仅婚姻的殿堂可能会被摧毁,即便将就支撑着,亦不利于后代的培养,不能够给予他们很好的滋润,你家的这根苗就有可能成为不了参天大树。导热油 氨分解 制氮机 屠宰设备 石英砂
  现实,其实并不可怕,可怕的只是我们的那颗心。现实,只是因为有所需求,才会跟着现实的脚步暗然前进;但是,倘若心生歪念,到那时,现实在其面前亦算不上什么了吧,只不过是九牛一毛。毕竟,现实了,我们可以努力,可以一起去拼搏,那么,让现实终究实现的可能也会是存在的。可若心生歪念了,与自身走的根本就不是一条路线,而是有所企图,如此,我想连现实的机会或许都会丢失吧。 全自动电脑洗车机 液压马达 冷轧带肋钢筋生产线
  人类历史延伸到今天,由于地理位置、区域地段、历史背景、社会发展程度的不同,所以,各国之间差异的存在性也还是很大的,比如中国与日本,哪怕都处于亚洲,哪怕我们都是同一肤色,哪怕曾经的历史有着多大的关联。但是,时间流逝,毕竟经历了这么久的洗刷,彼此之间的思想存在着差异性,那也绝对是必然的。
  天下大事,事关天下,各抒己见,侃侃而谈 玻璃酒瓶热转印膜 地源热泵钻井 法桐
  以下是日本网友中比较具有代表性的留言:1、网民jim说:“好不容易有了自己的房子,但是因为还不了贷款而住不成,简直是本末倒置!日本泡沫经济时代,很多人一般是为投资目的而买房,但是泡沫破裂以后全都失败了。中国是否意识到泡沫破裂后的状况?我想中国不要走日本走过的路才好。”2、网民sei说:“租房子也好买房子也好,都跟幸福没有关系。比较租房和买房就只有自我满足感和与他人攀比的虚荣。请中国人好好考虑。 定量包装机 码垛机 豆腐皮机
  3、网民jj说:“有房子就幸福了?这是谁决定的?他懂不懂幸福的含义?幸福是自己的感受。有房子就幸福是中国人的自豪感罢了,就是房子=幸福=自豪感。在中国结婚时候没有房子就不被看成有出息的人、结婚时有房子是理所当然等,这些中国人的想法真是低水准。”4、网民kan说:“有了自己的房子,却因为还贷款将房子拍卖…..真是何苦呢!租房和买房都有优缺点,但是强行去拥有自己的一套房子真是搞不懂了。” 葡萄苗 煤气发生炉 吨袋包装机
  5、网民xib说:“中国没有保护租房人权益的法律,有一天突然被要求搬走的事情很多。但是有自己的房子,在法律上也不一定会受保护。就是变成房奴也要买房的中国人很多。总之,中国人必须要买的东西太多了,真可怜!现在又不是‘三种神器’时代了。”(三种神器,日本战后50年代将黑白电视、洗衣机、冰箱等三大家电作为“三种神器”。象征着新生活。)6、网民oja说:“中国的土地是国家所有。国家可以随时收回土地。买的房子也只承认土地使用权,这等于没有价值。中国人为了买一个水泥做的大箱子辛苦工作流汗。 气流纺棉纱 气化炉 电加热器
  针对日本网友的看法,笔者个人亦多多少少有些许看法。那么,身为中国人,作为朋友的你,又是怎样的认为?又会有什么样的想法呢?
  首先,就买房来说,得看你打算买怎样的房子?如果你已经是一个在经济来源上平淡、在生活有所拮据的人,而想过的也是那种平淡的生活,可你却想买那种既高档又豪华的住房,那当然是异想天开,痴人说梦话,如此,绝对是不现实的。另外就是,倘若你为了面子,而执意如此,那你就注定这辈子成为房奴吧。而那也是你得为你的行为所付出应有的代价,因为与此同时,不是有些人即便住的是平房,却也幸福美满吗? 集成灶 叶面肥
  其次,得看你买的房子是否具有相当的价值?哪怕当初你确实是掏了很大一笔钱,但是,倘若你把所买的房子运用于商业途径,让房子自身来偿还你的房债,如此,又有何不可呢?第三,横穿古今,综观全局,谁都知道,房地产事业一直都在蒸蒸日上,这也是因为它关乎到我们的基本生活的缘故,即便中途有所跌荡、下滑,但总体趋势却是依旧在上升的。拥有房子,无疑在较短的时间内就是一笔固定的财富,一旦有何危机,你也可以卖掉来临时充实自己的荷包。 振动筛 中邦气化器
  再三,就生活来说,本来就是在过日子,可是这日子该怎么过呢?每个人的想法不同,想过的日子也必不尽相似,但是,我想说的是,就算如此,应该不会有人反对大家所想过的都是那种比较充实的日子吧!若是如此,你又计划如何来过上你充实的日子呢?但是,在我看来,有个想买房子的压力顶在头上,也就必然会因此而倍加努力工作,如此,看来也未尝不失为是一个来充实自己生活的有效途径,并且还是一辈子的哦。 抽湿机 孔明灯 激光切割机
  第四,是否买的房子果真就是水泥箱子?当然,这住房是水泥箱子所做的,谁也不可否认,但是,难道买房子的人在买了之后,也是把它当作水泥箱子来用的吗?仅仅是把这水泥箱子拿来盛装什么?从表面上来看,似乎是盛装了很多人以及一些物品,但是,若从实质上看呢?能够盛装这些人,让他们凝聚在一起,更好的培养家庭成员的感情,促进生活的协调,成就彼此的幸福,难道不正是那些想拥有房子的人的所最美好的追求吗? 断桥铝门窗 计量泵 除湿机
  最后,鉴于土地使用权来说,由于各国行情不一样,比如针对中国,是世界上一个人口最多的国家,如此泱泱大国,可土地却有限,若这个国家的领土,不是国家所拥有,而是私人,那么,经过若干年后,这土地且不会被瓜分完?如此,一个国家,又将以何作为奠基?而每70年的使用权,似乎很是合理,在父母的怀抱中生活个20来年,自己再独立出来70来年,一生也就寥寥数年。同时,也可以排除开自己的下一代因为有所依赖而变得碌碌无为,懂得为自己的生活去奋斗。 制氮机 空气净化器 断桥铝
  因此,对于中国人来说,是否痴迷于房子,是否觉得有无房子与自身的幸福有关,我个人很是觉得,这都仅仅关系到身为中国人的我们的所好、认为以及思想观念,但依旧得谢谢你们的关心。不过,话又说回来,其实,当你们在不解中国人为何如此痴迷房子,觉得中国人买的房子只不过是水泥箱子的同时,那我们中国人是否也应该对你们那种感觉有无房子无所谓,居无定所也无所谓的想法给予相当的不解呢? 高压锅炉管 柴油发电机组 制氧机
  任何事情都是具有双面性的,都是居方相对的,所以,彼此都无需有着过多的不解,而应是有着更多的理解。因为,对于中国人来说,我们买的房子既不是水泥箱子,而有无房子是否与幸福有关,玻璃瓶 不锈钢管件 垃圾桶即便答案是有关,但这种幸福也只是我们生活的一部分,而并非全部。有了房子之后,我们的确可能会更加幸福。但是,房子绝对不是我们幸福的主宰,我们觉得幸福,那是因为我们有了房子,而绝对不会因为没有房子就觉得自己不幸福。
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WE博士
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“雷人展板”是在变相鼓励男女出轨
“雷人展板”是在变相鼓励男女出轨







不看不知道,一看吓一跳。当今世界,什么稀奇古怪的事情都能发生。继众多的“雷人语录”以后,又出现了“雷人展板”。我真不是知道,“雷人展板”以后还会出现那些“雷人事物”? 气体报警器 定量包装机 码垛机 玻璃酒瓶热转印膜 洒水车价格 流动加油车 切削液  金属清洗剂
  你相信吗?沈阳市大东区婚姻登记处的展板上竟然写着“对于男人的偶尔出轨,有时候不必看得过重”“优秀的人,不管男女,都会是一个萝卜好几个坑”等雷人字句。 高空作业车 高压清洗车
  百世修得同船度,千世修得共枕眠。爱情之所以伟大,是因为众多的男女仅仅凭借着月老的一根红线,就能心甘情愿地结成夫妻,相敬如宾,举案齐眉,生儿育女,白头偕老。因此,那些美满的爱情故事备受推崇,千古传颂。比如,梁山伯与祝英台、牛郎与织女等,感人至深,催人泪下,流芳千古,经久不衰。我衷心祝愿有情人终成眷属。 空气净化器 吸粪车 洒水车
  婚姻登记处负责给男女双方办理喜结连理的“驾照”,无疑是夫妻种甘蔗——甜蜜的事业,在墙上挂上展板对新人进行温馨提示,的确是值得赞扬的好事。然而,大东区婚姻登记处却弄巧成拙,把温情提示变成了“雷人展板”鲜花 彩砖模具 牙刷 防爆操作柱,实在是令人大跌眼镜,注定会让人笑掉大牙。为何会出现这种好心办坏事的场面呢?因为婚姻登记处的人没有弄懂爱情的真谛。 中央空调维修保养 中央空调维修 制砂机 阻火器
  托尔斯泰说过一句名言:“所有幸福的家庭都是相似的,每个不幸的家庭都有各自的不幸。”爱情何尝不是如此呢?夫妻双方应该忠贞不渝,守身如玉。婚姻登记处理所应当宣传这种正确的爱情观,怎么能大粪堆上睡觉— 保水剂 养猪设备—不分香臭,肆无忌惮地宣扬性解放的陈词滥调呢?这种做法是和“以艰苦奋斗为荣,以骄奢淫逸为耻”的社会主义荣辱观背道而驰,格格不入的,必须摒弃没商量。 别墅中央空调 中央空调清洗
  老婆是别人的好,孩子是自己的好。毋庸讳言,有些男人和西门庆相似,经常在外面沾花惹草,眠花宿柳;有些女人和潘金莲一样,生性轻浮,水性杨花。他们不以为耻,反以为荣。这样做的危害非常大,破坏了家庭的和谐,引起了夫妻纠纷,甚至会把艾滋病传染给配偶。婚姻登记处的展板上应该对这种丑恶现象进行猛烈的抨击,而不是鼓励男女双方出轨。 乳化油 脉管炎 静脉炎 中央空调保养
  冰冻三尺,非一日之寒。令人啼笑皆非的是“这些展板挂上去已有三四年时间”了,一名男工作人员表示近期进行更换。我就纳闷啦,难道还要开个听证会吗?为什么不能立即撤掉呢?由是观之,有些部门的工作效率是何等的低下!我由此想到,除了这样的“雷人展板”之外,是否还有“雷人书籍”、“雷人标语”、“雷人文件”呢?难道不应该立即改正吗?有关部门掂量着办吧。 桑拿浴箱 除垢剂 除锈油
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